ここ10年足らずで、ハワイを拠点として瞬く間に世界的人気スポーツとなったスタンドアップパドルサーフィン（以下SUP）。湘南一帯でも休日平日を問わず、ビーチでは多くのSUPファンが見受けられるようになりました。なかでも逗子ビーチは日本を代表するSUPエリアとして注目、高い人気を集めています。その理由は、湾状となった安全な海域であるうえにカレント（流れ）がなく、さらに透明度が高い海水と、コンディション次第では頭サイズの波乗りまで楽しめてしまうという抜群の条件を兼ね備えているからです。SUPの最大の魅力は、どなたでも始めたその日からすぐにボードに乗れて遊べること。波や風のない穏やかな海面でしたら、はるか沖合いまでクルージングが楽しめるうえ、眼下に広がる海原で魚の群れや美しい海底を見ることだってできます。そのうえバランス感覚が必要なボードの上に立っているだけで、体幹を鍛えるエクササイズとなり、シェイプアップ効果も抜群。
スタンドアップパドルサーフィン（SUP）体験レッスン1日の流れ
タイムテーブルの例
受付
9:00AM Registration
時間までに集合のうえ、まずは受付を済ませます。その後、クラブハウス内更衣室でウェットスーツに着替えます。
男性用、女性用ともにS～XLまで揃っています。ジャストフィットするサイズをスタッフのアドバイスのもとお選びいただけます。
今日は葉山在住のさゆりちゃんと逗子在住のあっちゃんが参加してくださいました。
レッスン開始
9:30AM Start Lesson
ビーチに出てSUPの原理と基礎テクニックを学びます。海上でのマナーやルールもインストラクターがそばについて指導いたします。
基本的な操作の方法を覚えたあとは、いざ海へ出ます。
海へ
Let’s get started!
まずは足が届く浅場で海上のバランス感覚に慣れることから始めます。
最初は膝立ちでパドルを漕ぐ練習をします。ここでもインストラクターがぴたりとサポートしますのでご安心ください。
安定した海域に出るとボードに立ってパドルし、ぐんぐんと前へ進んでいきます。
海上で
Cruising …
逗子は湾内でも透明度の高い海として有名で、とても美しいエリアです。海上散歩を楽しむ感覚でクルージングを満喫しましょう。
インストラクターやお友達と談笑する余裕も出てきたら、もう大丈夫。
浜へ～レッスン終了
11:00AM Lesson End…
名残惜しくも、一日のレッスンが終了です。道具を片付けてクラブハウスへ。
温かいシャワーをゆっくりと浴びて着替えられます。男女別更衣室が完備していますので、髪を乾かしたり、メイクもできます。
支度完了後はインストラクターと記念の一枚を。
SUP体験レッスンを終了されたら、次はSUPツーリングコースや、SUPフィッシングコースなど、
目的や季節やコンディションに合わせて楽しめる、マリーンブルーならではのSUPコースをどうぞ。
逗子最安値でありながら最大級のクオリティと施設、そしてフレンドリーなスタッフで、
春夏秋冬を通じて海での楽しい体験を続々企画し、皆様へご提供しています。
こんな方にSUPはお勧めです！
海に出て気軽にエクササイズを楽しみたい方
シェイプアップと筋力増強をお考えの方
手軽にマリンスポーツを始めたい方
サーフィンやウインドサーフィンはちょっと難しそうという方
※持ち物：水着/タオル/マリンブーツ、もしくは濡れてもいい靴（スニーカーなど）/ビーチサンダル。
マリンブーツ、濡れてもいい靴がない場合、マリンブーツを500円（税別）でレンタルしています（販売もあり）。
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